Training: De verstandelijke date
In deze opleiding ga je op date met je verstand. We kijken samen waar de basis ligt van jouw emoties en behoeften. Je leert wat de verschillen zijn in gedachten, gevoelens en gedrag. Wat neem je mee uit het verleden, het heden en de toekomst?
Onze overtuigingen hebben invloed op ons gedrag. Durf jij oprecht naar jezelf te kijken? We kijken naar binnen en zien hoe we innerlijk functioneren. Het gedragsmodel geeft jou inzicht in hoe je omgaat met de vier sensitieve competenties. Je denkt na over je eigen gevoelens, je ervaringen, je gedrag en eerdere gedachtes.
Hoe ga je om met jouw angsten en verlangens. Hoe motiveer jij jezelf? Wat is jouw drive in het leven? Zit jij meer in je hoofd dan je zou willen? Gaat het 24-uur per dag door en staat je verstand altijd ‘open for business’? Kun jij malen en piekeren “totdat je een ons weegt”? Wil jij weer controle hebben over je eigen verstand? Je gedachten stoppen en rust krijgen in je hoofd, zodat er weer ruimte ontstaat voor nieuwe dingen? Of ben je gewoon nieuwsgierig hoe jouw verstand en dat van een ander werkt? In deze opleiding geef ik je genoeg stof tot nadenken!
Doel van de training
Je krijgt kennis en vaardigheden hoe om te gaan met je geest. Je dringt door tot je verstand, zodat jij (weer) degene bent die bepaalt. Je leert je gedrag en emoties om te buigen naar positieve gedachten. Je maakt afspraken met jezelf. Afspraken waar jij blij van wordt. Je motiveert jezelf zo, dat je hier niet alleen vandaag maar de rest van je leven profijt van hebt.
Inhoud van de training
- Basisemoties en -behoeftes
- Het vermogen tot introspectie (gevoelens en gedrag)
- Hoe zijn jouw overtuigingen?
- Gedragsmodel
- Verschil tussen angsten en verlangen
- De kracht van complimenten
Meerwaarde van de training
Je leert jezelf te begrijpen. Je hebt inzicht en weet hoe je dit activeert. Je weet je te focussen op datgene wat voor jou belangrijk is. Hoofdzaken worden van bijzaken gescheiden. Nu je de nodige kennis over je brein en je verstand hebt opgedaan, vallen de puzzelstukjes steeds beter in elkaar.
Neem vrijblijvend contact op met Sensitive Coaching